Online-pass

Samtidigt som det traditionella gruppträningspasset körs i gruppträningssalen filmas detta och "direktsänds" via plattformen Zoom till de som bokat sig på passet. Deltagarna deltar från hemmet eller annan plats. Länk till Zoom skickas ut ca 30 minuter innan passets start.

Traditionella gruppträningspass

En grupp i vår gruppsal, spinningsal eller utomhus leds av en eller flera av våra instruktörer.

Les Mills Virtual

T ex Virtual BODYPUMP, Virtual On Demand. Dessa pass hålls i vår gruppträningssal och instruktionerna får deltagarna via en LED-skärm från en förinspelad video (producerad av Les Mills). Pass som heter Virtual [PASSNAMN] i bokningssystemet är pass med max 6 eller 12 deltagare och då är det förutbestämt vilket pass det är. Virtual On Demand är passet där du själv bestämmer vad du vill träna. Du bokar in dig på passet och har då salen för dig själv (och kan boka in vänner etc via e-post till receptionen, ). På vår iPad som hör till Virtual-systemet scrollar man fram det pass man vill köra och trycker på play. Vi finns på plats för råd kring träningspassen samt hjälp med systemet.